【車中泊旅】長野登山旅行4泊5日の日程と生活ポイント（ランチ・買物・温泉）紹介

　自宅出発して、すぐに名神高速道を走り、菩提寺PAで朝食を食べました。

　朝は納豆豚汁定食５００円です。
シンプルですが、食べやすい朝食です。
　豚汁は、具がたっぷり入っていました。

　諏訪に行く途中の伊那市で、ランチを食べます。
「シャトレ」という焼きそば・洋食のお店です。
店は、とても可愛い外観です。
「敏腕ダッシュ」というテレビ番組が、ローメンの取材に来たお店だそうです。
　

　駐車場は、店のすぐ横にもありますし、店の裏側にもありました。
　私達は、店の横側に駐車しました。

　店内もかわいいデザインです。机も赤白のチェックのテーブルクロスで、可愛いです。

　こちらが、ランチのメニューになります。
Aランチは焼きそば、ご飯、みそ汁、漬物、デザートです。
Bランチは、ソースローメン、ご飯、みそ汁、漬物、デザートです。
Cランチは、ナポリタン・サラダ・デザートです。

　私は、Bランチです。
このローメンがすごく美味しかったです。
そばを蒸してから炒めるせいか、麺１本１本に存在感があって、ソース味だけど、焼きそばほど濃くないのです。
　麺がホフホフした感じの変わった食感の中華麺でした。美味しくてはまります。
　そして、デザートのコーヒーゼリーが、地味に美味しいかったです。濃い目のコーヒーゼリーにホイップが効いています。

　夫さんは、私のランチのご飯とみそ汁をシェアして、こちらの名物まんまるコロッケを注文。
　大きさにびっくり！
真ん中に穴をあけて、ソースを流し込み、半分に割って食べるそうです。
　じゃがいもの味が濃くて、ほくほくして美味しかったです。

　卓上に、ローメン味変用の、いろいろな調味料があって、楽しく食べれました。
　近くにあったら、月に１～２回は食べに行きたいお店でした。

　今度は、角上生鮮市場　諏訪店に来ました。
こちらには、グリーンファーム大澤屋、角上魚類等が入った食品店。お肉（肉処大久保）もありました。デリカも充実しています。
　駐車場も広くて、車は止めやすかったです。

お野菜類も、新鮮ないいものがありました。
また、お惣菜類は、品数も豊富で、選べないくらい沢山ありました。
そして、とても美味しそうです。

　そしてこちらの目玉、角上魚類のお魚たち。
売り場見ただけで、びっくりの品ぞろえ。
お魚の目も、「新鮮ですよ～」と言っているようです。

　普段は倹約家の我が家も、思わず、1000円のお寿司と、750円の海鮮丼を握りしめて、購入しました。
　またイワシのフライ３枚３８０円も購入。
　夜に食べたら、すごく美味しくて、これから諏訪に行くときには、必ず寄って購入したいと思いました。

　その後、水やお茶などをWATAHANというスーパーで購入しました。
　水など普通のスーパーで購入できるものが、意外に角上生鮮市場にはなかったので、追加購入です。
　角上生鮮市場のすぐ近くにあるスーパーなので、セットで使うと足りないものはないように思います。

　長野旅行でお世話になるのが2回目の、湯小路いきいき元気館の温泉。
　すごく気持ちがいいのと、値段が安いので、いつも利用させてもらっています。

いきいき元気館　諏訪市HP　☜

　この日は、7時20分くらいから蓼科山登山口を出発しました。

　１２時４６分下山して、白樺温泉　すずらんの湯に入りました。

　蓼科山からだいたい２０分くらいで、すずらんの湯にはつきます。
　
　休憩室などもあって、比較的大きな入浴施設なので、利用しやすかったです。

　その後、諏訪市内に戻り、コインランドリーで登山服を含め洗濯を済ましました。

　コインランドリーは、洗濯・乾燥で６０分１２００円でした。

　明日ゆっくりして、余裕があれば、濁河温泉登山口から五の池小屋に宿泊して、御嶽山の横にある摩利支天山に登るという案を夫さんが話していたので、念のため洗濯をしました。

洗濯中に、モンベル諏訪店に行きました。
五の池小屋利用には、インナーシーツが必要との事で、念のため、モンベル諏訪店でどんなものか見る事にしました。
　インナーシーツは、山小屋の布団の上に敷く自分用の寝袋のような薄いシーツです。

　店員さんが、丁寧に説明していただいて、無事アウトレット価格のインナーシーツを購入できました。

モンベル諏訪店（モンベルHP)　☜

　その後、洗濯ものを回収して片付け、車中泊場所に出発しました。
　２日目は、しだれ栗森林公園の駐車場にお世話になりました。
　平らな駐車場で、夜間特に交通量もほとんどないため、ゆっくり過ごすことができました。

　トイレも水洗洋式トイレがあります。
夜間も電気がつくので、とても安心感がありました。やはり、蓼科山登山口の電気のつかないトイレは夜間怖かったですから。

　晩御飯は、お鍋です！
スーパーにある野菜と豚肉・豆腐で作りました。
簡単なので、何回でも食べちゃいます。

　朝、早めに駐車場を出発して、朝食を食べました。
　再び、１９号線から木曽福島に戻ります。
　

　御嶽山や周辺の観光をするときには、いつもお世話になります。イオンの木曽福島店です。
御嶽山や開田高原が目的地の方は、こちらのスーパーで必要なものを購入しておきましょう。
小さな商店さんや道の駅、温泉の売店などはありますが、まとめて買物できる場所があまりありません。
　お惣菜も沢山あります。

　おんたけロープウェイに行きます。
こちらは、昨年秋に廃止の危機にありましたが、何とか指定管理者が決まり、令和５年度も運行されています。
　昨年、私達もロープウェイで御嶽山に登ったので、とても心配していました。
　様子を見に来ましたが、大きな変更なく、昨年と同じように運営されていました。

　開田高原に昼食を食べに行きます。
いつも行くお蕎麦屋さんが、本日は定休日でした。開田高原のお蕎麦屋さんは、水曜日定休日が多いので、曜日に注意してくださいね。「霧しな」のお店に行きました。
　

　日替わりコロッケセット1,650円を注文しました。蕎麦の味がわかる夫婦ではありませんが、美味しかったです。コロッケは、ソバコロッケでした。
　おかずがいろいろついてるので、食べてても楽しいですよ。

ジャガイモほくほくの味です。蕎麦のさっぱり感に、コロッケの油が美味しく感じるます。豆腐にのっていたくるみ味噌と、付け合わせの野沢菜が良かったです。あまり美味しかったので、野沢菜はお土産に買いました。

　濁河温泉に入浴に向かいました。御嶽山の登山口を確認。トイレもバイオトイレがあります。
　ただ、はっきりわかりませんが、ボタンを押してもトイレが動いてる感じがなく、壊れているかもしれません。（R5.7末頃）

　登山口あたりを歩いていると、年配の女性に話しかけられて、温泉のお誘いが。
濁河温泉ロッジの方でした。
「日帰り温泉もやっているし、よかったら来てね」と言われ、狙っていた、市営露天風呂がお休みのため、こちらに行く事にしました。
　とても綺麗な温泉でした。

　今日1日で、登山口3箇所まわりましたね。
田ノ原駐車場も一昨年は工事中だったので、どうなったか気になっていました。
　行くと、立派な「御嶽山ビジターセンター　やまテラス王滝」が建っていました。
　トイレも24時間使用可で美しいです。

　田ノ原には、展望所があるのですが、木道を歩くと、とても気持ちよく、山々が綺麗に見えます。五の池小屋の代わりに、こちらの展望所でのんびりしました。

　御嶽山もこんなふうに、綺麗に見えるので、おすすめの場所です。
登山しなくなっても、御嶽山を見に、こちらには伺いたいなあと思っています。

　今日の晩御飯は、イオンで購入したお惣菜で済ましました。

　次の日は、御嶽山に向けて　時に出発し、王滝山頂まで結局登ってしまいました。八丁ダルミには、入山規制で入れなかったので、剣ヶ峰には行けませんでした。
　下山してから、田ノ原でゆっくり過ごしました。

　朝に、田ノ原を降りて、木曽温泉せせらぎの四季に行きました。こちらも茶色の湯で、露天風呂は熱すぎずゆっくり入れます。川の音も聞こえて癒されます。朝早かったので、ほとんど利用されてる方はおられませんでした。